Panqué Saludable de Avena, Plátano y Zanahoria

Panqué Saludable de Avena, Plátano y Zanahoria

1. Preparar el molde

Precalienta el horno a 180 °C y engrasa un molde rectangular o cuadrado.

2. Triturar los plátanos

En un bol grande, aplasta los plátanos maduros hasta obtener un puré suave.

3. Incorporar líquidos

Agrega los huevos, la leche y el aceite. Mezcla bien hasta integrar.

4. Añadir secos y zanahoria

Incorpora la avena, la canela, el polvo de hornear, la pizca de sal y la zanahoria rallada. Mezcla hasta obtener una masa homogénea.

5. Opcionales

Si lo deseas, agrega nueces troceadas o chispas de chocolate sin azúcar para darle un toque extra.

6. Hornear

Vierte la mezcla en el molde, alisa la superficie y hornea por 35–40 minutos, hasta que al insertar un palillo salga limpio.

7. Enfriar y servir

Deja reposar 10 minutos antes de desmoldar. Sirve tibio o frío.


💡 Consejos

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