Para esta receta necesitarás 500 gramos de brócoli y patatas: ¡está riquísima! | ¡Solo 290 calorías!

El brócoli y las patatas al horno son un plato que encantará a todo el mundo. Se puede servir como plato principal ligero o como guarnición. Sin duda, es una forma original y alternativa de introducir las verduras a quienes no les gustan, ¡haciéndolas mucho más apetecibles!

Además, se prepara en muy poco tiempo y es muy fácil de seguir, ahorrándote el tiempo que pasas cocinando. Este plato también es ideal para cualquier dieta, ofreciendo a quienes están a dieta la oportunidad de darse un capricho.

Receta de brócoli y patatas al horno: ¡este guiso está delicioso! Tiempo de preparación: 20 minutos

Tiempo de cocción: 32-35 minutos

Tiempo total: 55 minutos
Porciones: 4

Calorías: 290 calorías por porción

Papas y brócoli al horno

Ingredientes

500 g de brócoli

100 g de queso parmesano o pecorino rallado (otro queso rallado)

50 g de jamón en cubos

4 papas
1 cebolla en rodajas
Un chorrito de aceite de oliva
Unas cucharadas de pan rallado
Una pizca de sal y pimienta

Preparación

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