La parálisis del sueño es una experiencia aterradora que afecta a muchas personas en todo el mundo. Si alguna vez te has despertado en medio de la noche incapaz de moverte o emitir un sonido, probablemente hayas experimentado este fenómeno. Normalmente ocurre durante el proceso de quedarse dormido o al despertar, y sus consecuencias pueden ser angustiosas.
En este artículo exploraremos qué es la parálisis del sueño, sus causas, efectos en la salud mental y física, y algunos remedios naturales que podrían ayudarte a mejorar la calidad de tu descanso.
