Pastel de Pasta y Verduras: Receta Fácil, Saludable y Deliciosa

  1. Cocer la pasta: cocina la pasta en agua con sal hasta que quede al dente.

  2. Saltear las verduras: en una sartén con aceite de oliva, sofríe las verduras hasta que estén tiernas y aromáticas.

  3. Mezclar los ingredientes: en un bol, combina la pasta cocida, las verduras, los huevos batidos y el queso. Mezcla bien.

  4. Condimentar: añade sal, pimienta y tus especias favoritas.

  5. Hornear: vierte la mezcla en un molde engrasado y hornea a 180 °C durante 25-30 min, hasta que esté dorado y firme.

  6. Servir: deja enfriar unos minutos, corta en porciones generosas ¡y disfruta!


Consejos y variaciones

  • Usa pasta integral o sin gluten según tus necesidades.

  • Agrega nueces troceadas para un toque crujiente.

  • Cambia el queso por levadura nutricional si prefieres una opción vegana.

  • Prueba con verduras de temporada para hacerlo más económico y fresco.

  • Dale un giro diferente con salsa de soja y jengibre para un aire asiático.


Cómo servir el pastel

Continua en la siguiente pagina

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