El jugo de pepino con apio y limón es uno de los remedios caseros más usados en la medicina natural. Sus ingredientes, ricos en agua, fibra, antioxidantes y vitaminas, actúan en conjunto para depurar el organismo, reducir la inflamación y mejorar la digestión. Además, es fácil de preparar y económico.
A continuación, veremos sus beneficios principales, cómo actúa en el cuerpo y la receta paso a paso para que lo incluyas en tu rutina.
Beneficios del pepino
El pepino es un vegetal con más de un 90% de agua, lo que lo convierte en un gran hidratante natural. Su consumo aporta pocas calorías, fibra y minerales esenciales como potasio y magnesio.
Favorece la eliminación de líquidos retenidos.
Limpia los riñones de manera natural.
Contribuye a una mejor digestión.
Beneficios del apio
El apio es considerado uno de los vegetales más depurativos. Sus antioxidantes y fibra lo convierten en un aliado para quienes buscan desintoxicar el cuerpo.
Ayuda a reducir la presión arterial.
Estimula la digestión y combate el estreñimiento.
Aporta frescura y regula el equilibrio de líquidos.
