Añade el vaso de agua y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
Exprime el limón antes de consumir para aprovechar mejor la vitamina C.
Sirve y consume sin colar.
Modo de consumo:
Lo ideal es beberlo en ayunas o a media mañana, tres veces por semana. De esta manera, el organismo asimila mejor sus propiedades.
Precauciones a tener en cuenta
Aunque se trata de un remedio natural, conviene tener en cuenta algunas recomendaciones:
No consumir en exceso, ya que puede ser demasiado diurético.
En casos de gastritis o acidez, usar menos cantidad de limón.
Consultar con un profesional de la salud si se tienen problemas renales o se toman medicamentos para la presión arterial.
Conclusión
El jugo de pepino con apio y limón es un remedio natural sencillo pero muy eficaz. Su efecto depurativo, digestivo y refrescante lo convierte en una excelente opción para quienes buscan mejorar su salud de manera natural.
Incluirlo en la dieta de forma regular puede ayudarte a sentirte más ligero, con mejor digestión y con un cuerpo libre de toxinas.
