Existen varias plantas medicinales que tradicionalmente se han usado para fortalecer y limpiar los pulmones, ayudando a mejorar la respiración y a reducir la inflamación. Aquí tienes algunas de las más destacadas:
Plantas que sanan y protegen los pulmones
1. Eucalipto
• Sus aceites esenciales ayudan a abrir las vías respiratorias.
• Reduce la tos y la congestión.
• Excelente en vapores o infusiones suaves.
2. Tomillo
• Potente antimicrobiano natural.
• Facilita la expulsión de flemas.
• Ideal en infusión para bronquitis o resfriados.
3. Menta
• Contiene mentol, que abre los bronquios y calma la tos.
• Refresca y alivia la irritación de garganta.
4. Jengibre
• Antiinflamatorio natural.
• Ayuda a limpiar toxinas de los pulmones.
• Fortalece el sistema inmunológico.
5. Lobelia (hierba del asma)
• Relaja los bronquios y facilita la respiración.
• Se usa en dosis pequeñas bajo recomendación profesional.
