6. Regaliz (Glycyrrhiza glabra)
• Calma la irritación de las vías respiratorias.
• Tiene propiedades expectorantes y suavizantes.
7. Mullein (Gordolobo)
• Tradicionalmente usado para limpiar los pulmones.
• Reduce la inflamación y ayuda a eliminar mucosidad.
✨ Tip extra: Además de estas plantas, respirar aire puro, hacer ejercicios de respiración y evitar el humo del tabaco es fundamental para mantener los pulmones sanos.
¿Quieres que te prepare una receta de infusión con varias de estas plantas para limpiar y fortalecer los pulmones?
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