Soltar no es dejar de amar. Es, en realidad, una de las formas más sinceras de amor. Cuando guardamos todo por miedo a olvidar, lo que estamos haciendo es resistirnos a aceptar la pérdida. Pero cuando aprendemos a dejar ir, comprendemos que lo esencial no se guarda en una caja ni en un cajón. Lo esencial vive en la memoria, en los gestos que heredamos, en las enseñanzas que esa persona dejó en nosotros.
Al desapegarte, le das espacio a la paz. Empiezas a recordar con amor en lugar de con angustia. Te permites sanar. Y en ese proceso, el recuerdo de tu ser querido se vuelve más sereno, más espiritual, más libre.
5. Cómo soltar sin sentir culpa
La culpa es uno de los sentimientos más comunes en el duelo. Muchas personas piensan: “si regalo esto, estaré olvidándolo”. Pero el desapego no borra la memoria, la transforma. Puedes donar parte de sus cosas a quien lo necesite, o hacer un pequeño ritual de despedida antes de desprenderte de ellas. Encender una vela, decir unas palabras de agradecimiento, o simplemente respirar profundo y sentir que estás cerrando un ciclo.
También puedes conservar algo que te transmita paz, no tristeza. Un objeto que, al verlo, te haga sonreír en lugar de llorar. Eso marca la diferencia entre recordar con dolor y recordar con amor.
6. Cuando los objetos se vuelven una barrera
En algunos casos, guardar las pertenencias del fallecido puede ser una forma inconsciente de evitar la realidad. Hay personas que dejan intacta la habitación, la ropa, los zapatos… como si esperaran que regresara. Aunque parezca una forma de homenaje, a largo plazo puede convertirse en un obstáculo emocional. El alma necesita aceptar la pérdida para poder seguir su camino.
Cerrar ese ciclo no significa dejar de amar, sino permitir que el amor madure y se transforme. La persona que falleció ya cumplió su propósito en la Tierra, y mantener su energía “atada” a través de los objetos puede entorpecer su descanso y el tuyo.
7. Cómo transformar la memoria en algo positivo
