Masaje: Haz presión firme hacia adentro por 2 minutos.
Útero/Ovarios
Relación: Situados en la parte baja de la palma, cerca de la muñeca. Estimularlos ayuda en dolores menstruales y regulación hormonal.
Masaje: Masajea con movimientos circulares y suaves durante 2 a 3 minutos.
Intestino delgado
Relación: Ubicado en el borde inferior de la palma. Apoya la digestión y la absorción de nutrientes.
Masaje: Masajea recorriendo el borde de la palma con presión suave durante 1 a 2 minutos.
Recomendaciones generales:
Haz los masajes en ambas manos.
Utiliza movimientos suaves, nunca dolorosos.
Se recomienda practicar entre 5 y 15 minutos diarios.
