El cilantro no solo es una hierba aromática que realza los sabores en la cocina, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud. Sus hojas y semillas contienen compuestos activos que pueden ayudar a mejorar el bienestar general, favorecer la digestión y proteger tu organismo de toxinas y radicales libres.
Beneficios Principales del Cilantro
1. Elimina metales pesados del cuerpo
El cilantro tiene la capacidad de ayudar al organismo a eliminar metales pesados como plomo, mercurio y aluminio. Estos elementos pueden acumularse con el tiempo y afectar la salud, por lo que incluir cilantro en tu dieta contribuye a una limpieza interna natural.
