1 cucharadita de hojas secas por taza.
Agua recién hervida.
Dejar reposar 10 minutos.
Tomar hasta 3 veces al día.
Consejo: Puedes combinarla con menta o eucalipto para potenciar su efecto respiratorio.
⚠️ Precauciones y contraindicaciones
Aunque es una planta segura, no se recomienda en los siguientes casos:
Embarazo o lactancia (sin supervisión profesional).
Menores de 6 años.
Uso prolongado sin pausas (más de 2 semanas seguidas).
Consulta con un profesional de salud natural si estás tomando medicamentos o padeces enfermedades respiratorias crónicas.
🌱 Conclusión
La pulmonaria es una joya de la medicina natural que respeta y fortalece tu sistema respiratorio sin efectos secundarios agresivos. Ideal para quienes buscan una alternativa herbal, accesible y efectiva para mantener los pulmones sanos y protegidos.
