El té de hojas secas de hierba mora es ideal para quienes sufren de problemas estomacales como estreñimiento, inflamación, acidez o digestión lenta. También es útil para limpiar el sistema digestivo y mejorar la absorción de nutrientes.
Ingredientes:
1 cucharada de hojas secas de hierba mora
1 taza de agua (250 ml)
Miel o limón al gusto (opcional)
Preparación:
Lleva el agua a ebullición.
Agrega las hojas secas de hierba mora.
Deja hervir durante 5 minutos.
Retira del fuego, tapa y deja reposar por 10 minutos.
Cuela y sirve. Puedes añadir miel o unas gotas de limón si lo deseas.
Modo de consumo:
Toma una taza al día por la mañana. Se recomienda usar este remedio durante 7 días seguidos, descansar una semana y luego repetir si es necesario.
Beneficios del té de hierba mora:
