Beneficios del ajo en ayunas
Estos son los principales efectos positivos de tomar ajo en ayunas durante siete días:
Desintoxica el hígado e intestinos.
Refuerza el sistema inmunológico.
Disminuye la presión arterial.
Regula el colesterol malo (LDL).
Previene enfermedades del corazón.
Mejora la circulación.
Combate parásitos intestinales.
Reduce la inflamación.
Alivia síntomas de resfriado.
Favorece la digestión.
Aumenta la energía.
Estimula el metabolismo y ayuda a bajar de peso.
Mejora la salud de la piel.
Elimina toxinas del cuerpo.
Controla el azúcar en sangre.
Funciona como antibiótico natural.
Disminuye el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
Previene infecciones bacterianas, virales y fúngicas.
Protege el corazón y vasos sanguíneos.
Equilibra las hormonas.
Propiedades medicinales del ajo
El ajo contiene potentes compuestos que explican sus múltiples beneficios:
Alicina: Antibiótico natural con propiedades antiinflamatorias.
Compuestos azufrados: Limpian la sangre y protegen órganos vitales.
Vitaminas y minerales: A, B1, B6, C, calcio, magnesio y selenio.
Antioxidantes: Combaten el envejecimiento celular.
Prebióticos naturales: Mejoran la flora intestinal.
