½ taza de quinoa
Calabacín, zanahoria, cebolla
2 tazas de agua o caldo vegetal
✨ Ligera, nutritiva y excelente para muscle recovery.
🥤 3. Batido de quinoa – Quinoa Smoothie
2 cucharadas de quinoa cocida
½ plátano, ½ taza de leche vegetal
Licúa hasta obtener un protein-rich smoothie
