Las cáscaras de frutas cítricas, por ejemplo, aportan fibra, flavonoides, pectina y otros polifenoles que pueden actuar como antioxidantes y moduladores del sistema inmune. Aunque no hay estudios sólidos que digan que estas cáscaras curen la próstata, algunos de sus compuestos sí son investigados como suplementos complementarios en la salud prostática. Instituto Nacional del Cáncer+2AARP+2
Por lo tanto, la lógica de la receta es combinar ingredientes con alto contenido antioxidante e inflamatorio para crear una bebida o remedio que ofrezca apoyo natural a la próstata.
2. Ingredientes y preparación de la receta sugerida
Aquí te dejo una versión adaptada y segura de la receta:
Ingredientes:
1 cebolla (de preferencia con cáscara bien lavada)
Cáscaras de frutas cítricas limpias (limón, naranja, toronja)
Agua limpia (~1 litro)
Opcional: miel pura o jengibre para mejorar sabor
Preparación:
