Lava bien la cebolla y las frutas. Asegúrate de eliminar residuos de pesticidas.
Pela la cebolla (puedes reservar parte de la piel/láminas finas) y corta en trozos.
Toma las cáscaras cítricas (sin parte blanca amarga grande) y córtalas en tiras finas.
En una olla, hierve el litro de agua y agrega la cebolla y las cáscaras.
Deja hervir a fuego medio-bajo durante 15-20 minutos con la olla semi tapada.
Apaga el fuego y deja reposar otros 10 minutos.
Cuela el líquido. Si lo deseas, añade un poco de miel (opcional) o unas rodajas de jengibre fresco.
Consume una pequeña taza (125-200 ml) al día preferiblemente en la mañana o tras la cena.
Este remedio no es un “milagro instantáneo”. Puede necesitar varias semanas de uso constante para que los efectos antioxidantes se manifiesten.
Podrías notar una reducción leve de una sensación de inflamación o mejoría en molestias al orinar, pero no es seguro que revierta procesos avanzados de la próstata.
Si la próstata está muy agrandada, con síntomas obstructivos severos o sospecha de cáncer, este tipo de remedio debe considerarse complemento, nunca sustituto del tratamiento médico.
4. Precauciones y advertencias
Consulta con tu médico o urólogo antes de comenzar, especialmente si tienes condiciones previas (litiasis renal, gastritis, problemas hepáticos).
En pacientes con tratamiento para próstata (medicación, cirugía, radioterapia) no suspender su terapia bajo tu cuenta.
Evita dosis excesivas. Moderación es clave.
Alergias: algunas personas pueden ser sensibles a los compuestos de la cebolla o cítricos.
Esta receta no reemplaza exámenes prostáticos (PSA, ecografía) ni el seguimiento médico.
5. Rostros científicos: qué dice la medicina moderna
Aunque no existe un gran ensayo clínico que respalde específicamente la combinación “cebolla + cáscaras de frutas” para la próstata, muchos componentes que incluye tienen respaldo aislado como compuestos antioxidantes o antiinflamatorios.
La sección oficial del Cáncer de la próstata del NIH advierte que muchos suplementos y alimentos se estudian, pero no sustituyen el tratamiento oncológico. Instituto Nacional del Cáncer
En estrategias dietéticas para salud prostática, se recomienda una dieta rica en vegetales, frutas, antioxidantes y baja en grasas saturadas como parte del abordaje preventivo.
