🍋 Limones frescos (4–5 unidades)
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Fuente rica en vitamina C que fortalece el sistema inmunológico.
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Favorece la desintoxicación del hígado y mejora la digestión.
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Propiedades antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación.
🥬 Chayote (2 piezas)
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Bajo en calorías y alto en fibra, ideal para controlar la glucosa en sangre.
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Contiene antioxidantes que protegen las células del hígado y ayudan a eliminar grasa acumulada.
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Contribuye a la salud cardiovascular regulando la presión arterial y mejorando la circulación.
🌸 Clavos de olor (1 cucharada)
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Potentes antioxidantes naturales con efecto antiinflamatorio.
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Ayudan a reducir los niveles de azúcar en sangre, útiles para la diabetes tipo 2.
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Estimulan la circulación, combatiendo la sensación de pesadez y los pies hinchados.
💧 Agua (1 litro)
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Base purificadora que mantiene el cuerpo hidratado.
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Facilita la absorción de los nutrientes de los demás ingredientes.
