Regula el colesterol y los triglicéridos.
Protege el hígado y mejora su función.
Depura la sangre y limpia las arterias.
Favorece la digestión y el metabolismo graso.
La alcachofa también ayuda a controlar el peso corporal, algo fundamental para mantener las arterias saludables.
Ajo: El antibiótico natural que limpia la sangre
El ajo es considerado un medicamento natural desde la antigüedad. Contiene alicina, un compuesto azufrado que tiene efectos vasodilatadores, antioxidantes y anticoagulantes. Estas propiedades hacen del ajo un alimento estrella para mejorar la circulación y reducir la presión arterial.
Jarabe de ajo y limón
Ingredientes:
5 dientes de ajo crudos
Jugo de 2 limones
1 cucharadita de miel
Preparación y consumo:
Machaca los ajos en un mortero o licúalos. Mézclalos con el jugo de limón y la miel. Guarda la mezcla en un frasco de vidrio en la nevera por 24 horas.
Toma una cucharada en ayunas durante 10 días, descansa 5 días y repite el proceso.
Beneficios:
