Este té natural es sencillo de preparar y su sabor es delicioso. Aquí tienes la receta paso a paso:
Ingredientes:
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1 plátano maduro 🍌
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1 rama de canela o 1 cucharadita de canela en polvo 🌿
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2 tazas de agua 💧
Preparación:
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Hierve las 2 tazas de agua en una olla.
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Corta el plátano (con o sin cáscara) en rodajas o por la mitad.
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Agrega el plátano y la canela al agua hirviendo.
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Cocina a fuego lento durante 10-15 minutos.
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Retira del fuego y deja reposar.
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Cuela la mezcla para separar los sólidos.
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Sirve y bebe caliente, preferiblemente antes de dormir.
