Lo ideal es beber este té de plátano con canela por la noche. Sus propiedades relajantes te ayudarán a dormir mejor, reducir el estrés y despertar con más energía.
Gracias al triptófano del plátano y al efecto calmante de la canela, esta bebida actúa como un remedio natural contra el insomnio, la ansiedad y la fatiga.
💬 Conclusión
Incorporar el plátano con canela en tu rutina puede ser una forma deliciosa y efectiva de cuidar tu salud de manera natural. Este remedio casero no solo es reconfortante y fácil de preparar, sino que también ayuda a mejorar la digestión, el ánimo y la calidad del sueño.
