Remolachas en Escabeche Saludables

  1. Cocinar las remolachas:

    • Hierve o cocina al vapor las remolachas hasta que estén tiernas (aprox. 30–40 minutos).

    • Deja que se enfríen un poco y córtalas en rodajas o cubos según prefieras.

  2. Preparar el líquido de escabeche:

    • En una cacerola, mezcla el vinagre, agua, miel y sal.

    • Calienta suavemente hasta que la miel se disuelva y el líquido esté tibio.

  3. Llenar el frasco:

    • Coloca las remolachas en un frasco limpio.

    • Añade ajo, granos de pimienta o hierbas si deseas darle más sabor.

  4. Verter el líquido:

    • Vierte cuidadosamente el líquido tibio sobre las remolachas, asegurándote de que queden completamente cubiertas.

  5. Enfriar y refrigerar:

    • Deja que el frasco se enfríe a temperatura ambiente.

    • Cierra y refrigera al menos 24 horas antes de consumir. El sabor mejora después de 2–3 días.


🌱 Beneficios para la salud

Continua en la siguiente pagina

Leave a Comment