La ruda actúa como relajante del sistema nervioso, reduciendo la tensión.
2. Problemas digestivos
Uso: Una taza después de comidas pesadas.
Estimula los jugos gástricos y reduce gases y cólicos.
3. Cólicos menstruales y menstruación irregular
Uso: Una taza diaria durante los primeros 3 días del ciclo.
Relaja el útero y estimula el flujo menstrual.
4. Fatiga crónica y baja energía
Uso: Infusión matutina durante 5 días.
Estimula el sistema nervioso y revitaliza el cuerpo.
5. Infecciones respiratorias leves
Uso: Inhalaciones y gárgaras con infusión 2 veces al día.
Actúa como antiséptico pulmonar.
