Mejora la visión
Reduce gases
Regula el apetito
Favorece la desintoxicación
Ayuda contra el insomnio
Previene infecciones bucales
Fortalece el cuero cabelludo
Refuerza la memoria
Precauciones importantes
No usar en embarazo ni lactancia.
Evitar en niños menores de 12 años.
No exceder la dosis ni el tiempo recomendado.
Consultar al médico si tomas anticoagulantes o medicamentos para el hígado.
Conclusión
La ruda para la salud puede convertirse en una aliada poderosa si se emplea con cuidado. Sus múltiples usos la hacen ideal para tratar dolencias cotidianas de forma natural y efectiva. Recuerda siempre seguir las dosis adecuadas y hacer pausas en su consumo. Usada con sabiduría, la ruda puede mejorar tu calidad de vida de manera significativa.
