Ruda para la Salud: 15 Usos Poderosos
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Antiinflamatoria
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Antioxidante
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Antimicrobiana
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Analgésica
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Sedante suave
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Digestiva
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Hepatoprotectora
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Estimulante circulatorio
Gracias a estas propiedades, la ruda puede integrarse fácilmente en rutinas naturales para apoyar el bienestar físico y emocional.
1. Dolores de cabeza y migrañas
Uso: Infusión al primer síntoma. Máximo 2 veces al día.
La ruda actúa como relajante del sistema nervioso, reduciendo la tensión.
