El verano es sin duda una estación preciosa, pero su lado negativo es que trae consigo un ligero aumento de temperaturas, lo que hace que los días sean sofocantes y nos impulsa a buscar mil maneras de refrescarnos. El momento ideal para ello es disfrutar de un delicioso helado de sandía, que no lleva nata, huevos ni leche condensada, lo que lo hace súper ligero. De hecho, incluso quienes están a dieta pueden disfrutarlo.
Además, es decididamente fresco y delicioso, lo que lo convierte en una alternativa más saludable y auténtica para la merienda de los niños. Estarán encantados y se olvidarán del helado envasado tradicional. Además, esta fruta aporta múltiples beneficios al organismo, al ser rica en vitamina C, vitamina E y licopeno. Veamos cómo preparar este helado de sandía.
La receta del helado de sandía: ¡fresco y delicioso sin leche, azúcar ni nata! Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de congelación: 8 horas
Tiempo total: aproximadamente 8 horas
Raciones: 6
Calorías: 80 por porción
Helado de Sandía
Ingredientes
800 g de sandía
150 g de yogur de fresa
2 cucharadas de miel
Chispas de chocolate adicionales
Colorante alimentario adicional (opcional)
Saborizante de fresa adicional (opcional)
Preparación
