Por ejemplo, una sola lata de Coca-Cola contiene más de 30 cucharaditas de azúcar. Un consumo tan elevado de azúcar supone graves riesgos para la salud, entre ellos:
Hipertensión,
obesidad
, insuficiencia cardíaca
, artritis,
arteriopatía obstruida:
cómo afecta el refresco a tu cuerpo en minutos.
Al beber una lata de refresco, el impacto en tu organismo es casi inmediato.
10 minutos: Tu cuerpo recibe 10 cucharaditas de azúcar, el 100% de la ingesta diaria recomendada.
20 minutos: El nivel de azúcar en sangre se dispara, provocando un pico de insulina. El hígado responde convirtiendo el exceso de azúcar en grasa.
40 minutos: La absorción de cafeína se completa. Tus pupilas se dilatan, la presión arterial aumenta y tu hígado libera más azúcar al torrente sanguíneo. Los receptores de adenosina en el cerebro se bloquean, impidiendo la somnolencia.
45 minutos: La producción de dopamina aumenta, estimulando los centros de placer. Los expertos consideran que esta reacción es similar al efecto de la heroína en el cerebro.
