¿Alguna vez te has preguntado por qué Japón tiene una de las expectativas de vida más altas del mundo?
Los médicos japoneses — muchos de ellos activos y saludables incluso después de los 90 años — han sido admirados durante décadas por su sencillo pero poderoso enfoque hacia la alimentación y la salud.
Según los doctores más ancianos del país, lo que comes cada día puede activar la regeneración natural de tus células, ayudando a tu cuerpo a mantenerse joven desde adentro hacia afuera.
En este artículo descubrirás los alimentos que recomiendan, la ciencia detrás de su sabiduría ancestral y cómo puedes aplicar sus secretos de longevidad en tu vida diaria.
