Fibra soluble
Aminoácidos esenciales
Flavonoides y taninos
Ácidos grasos saludables
Estas propiedades lo convierten en un potente aliado para combatir diversas afecciones y mejorar la salud en general.
Beneficios del hueso de aguacate para la salud
1. Ayuda a reducir el colesterol
El hueso contiene fibra soluble, ideal para disminuir los niveles de colesterol malo (LDL) y regular los triglicéridos.
2. Mejora la digestión
Posee compuestos que favorecen la flora intestinal y previenen el estreñimiento, hinchazón y cólicos.
3. Fortalece el sistema inmunológico
Gracias a su alto contenido en antioxidantes y taninos, ayuda a combatir infecciones bacterianas y virales.
4. Previene enfermedades cardíacas
