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50 ml de aceite de semilla de calabaza virgen
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5 gotas de aceite esencial de romero (opcional)
Uso interno
Tomar una cucharadita al día , preferiblemente en ayunas, durante tres semanas.
Se cree que esta práctica tradicional favorece el equilibrio hormonal, la función urinaria y el bienestar de la próstata.
Uso externo
Mezclar con aceite de romero y masajear suavemente el bajo vientre durante 5 minutos antes de acostarse.
Ayuda a estimular la circulación pélvica y a liberar la tensión.
20 beneficios suaves de las semillas de calabaza para la salud masculina
Basado en el uso tradicional y la investigación nutricional.
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Apoya la comodidad natural de la próstata
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Promover un flujo urinario más suave
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Reducir las idas al baño por la noche
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Ayuda a fortalecer la vejiga
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Protege las células de la próstata con antioxidantes.
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Apoya la fertilidad y la calidad del esperma
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Ayuda a equilibrar las hormonas masculinas.
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Reducir el estrés oxidativo
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Apoya la salud del tracto urinario
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Promover la función renal
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Aliviar la inflamación general
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Mejora la digestión gracias a la fibra.
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Aumenta la energía física y mental
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Apoyar la función inmunológica
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Ayuda a mantener niveles saludables de colesterol.
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Apoya el bienestar del hígado
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Mejora la piel y el cabello a través del zinc.
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Promover un flujo urinario más suave
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Reducir las idas al baño por la noche
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Ayuda a fortalecer la vejiga
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Protege las células de la próstata con antioxidantes.
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Apoya la fertilidad y la calidad del esperma
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Ayuda a equilibrar las hormonas masculinas.
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Reducir el estrés oxidativo
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Apoya la salud del tracto urinario
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Promover la función renal
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Aliviar la inflamación general
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Mejora la digestión gracias a la fibra.
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Aumenta la energía física y mental
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Apoyar la función inmunológica
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Ayuda a mantener niveles saludables de colesterol.
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Apoya el bienestar del hígado
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Mejora la piel y el cabello a través del zinc.
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Promover la reparación de tejidos
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Proporcionar ácidos grasos omega-3 y omega-6
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Apoyar el envejecimiento saludable
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Nutritivo Beneficios Zinc Esencial para el bienestar de la próstata y el equilibrio de la testosterona. Magnesio Relaja los músculos de la vejiga y favorece el sueño. Omega-3 y Omega-6 Ayuda a regular la inflamación y las hormonas. Vitamina E Protege las células del daño oxidativo. Fitoesteroles Favorece el flujo urinario y el equilibrio de la próstata. Hierro y manganeso Mejorar la circulación y la reparación de tejidos.
Precauciones y recomendaciones
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No exceda las 3 cucharadas de semillas crudas al día. Demasiadas pueden causar molestias digestivas.
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Si toma medicamentos para la presión arterial o anticoagulantes, consulte con un profesional antes de utilizar aceite de semilla de calabaza.
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Evite las semillas saladas o muy tostadas; pierden muchos nutrientes beneficiosos.
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Hidrátate bien para apoyar las funciones de limpieza naturales.
Duración sugerida
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Úselo durante 3 semanas , haga una pausa de 1 semana y luego repita si es necesario.
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Para su mantenimiento, disfrute de 1 cucharada de semillas de calabaza crudas o molidas diariamente durante todo el año.
Conclusión
Las semillas de calabaza son uno de los regalos más poderosos de la naturaleza para los hombres mayores de 40 años. Sus propiedades nutritivas, antiinflamatorias y antioxidantes las convierten en excelentes aliadas para la comodidad de la próstata, el apoyo de la vejiga y la vitalidad general.
Simple, asequible y basada en la sabiduría tradicional, “la receta del abuelo” sigue siendo una herramienta natural confiable para los hombres que buscan un apoyo suave y eficaz para su bienestar.
La constancia y unos hábitos saludables (buena nutrición, ejercicio moderado e hidratación) marcan la diferencia.
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