¿Alguna vez has sentido una ola de estrés o tensión profunda en el pecho? ¿O has experimentado molestias en la zona del esternón después de un día agitado? Existe una técnica natural, sencilla y sin medicamentos que puede ayudarte: la acupresión aplicada con la yema de tus dedos.
Según la Medicina Tradicional China y la reflexología moderna, ciertos puntos ubicados debajo de la clavícula tienen un impacto directo en nuestro bienestar físico y emocional. Hoy exploraremos cómo presionar estos puntos durante solo dos minutos puede hacer una gran diferencia en tu vida diaria.
¿Qué es la acupresión?
La acupresión es una técnica ancestral que consiste en aplicar presión con los dedos sobre puntos estratégicos del cuerpo, conocidos como puntos de acupuntura, para estimular el flujo de energía vital o “Qi”. A diferencia de la acupuntura, no utiliza agujas, por lo que es una opción accesible y no invasiva para todos.
Al presionar estos puntos, puedes desbloquear canales energéticos, mejorar la circulación, aliviar tensiones y promover una sensación general de bienestar.
