Si presionás estos puntos en el pecho durante 2 minutos, este es el poderoso efecto que se produce.

Existen dos puntos principales muy efectivos para liberar tensión, reducir el estrés y mejorar la respiración:

• K27 (Punto 27 del meridiano de Riñón): Se encuentra justo debajo de la clavícula, cerca del esternón.

• LU1 y LU2 (Puntos de Pulmón 1 y 2): Localizados más hacia el borde exterior del pecho, donde el brazo se une al torso.

Estos puntos están asociados tanto al sistema respiratorio como al equilibrio emocional.

Cómo encontrar y estimular estos puntos

Para el punto K27:

1. Localiza la hendidura justo debajo de tu clavícula, cerca del centro del pecho.

2. Aplica una presión suave con las yemas de tus dedos.

3. Masajea la zona con pequeños movimientos circulares durante 30 segundos.

4. Luego, mantiene una presión constante durante 1 a 2 minutos mientras respiras profundamente y de forma relajada.

Para los puntos LU1 y LU2:

1. Coloca tus dedos unos 2.5 a 5 cm hacia afuera desde el punto K27, hacia tus hombros.

2. Presiona suavemente hacia abajo y hacia adentro.

3. Realiza un masaje circular durante 30 segundos.

4. Mantén la presión constante entre 1 y 2 minutos.

Beneficios de estimular estos puntos

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