2. Carbón Activado
El carbón activado absorbe los gases y toxinas en el tracto digestivo. Se puede tomar en cápsulas (según indicación médica) o añadir una cucharadita en agua.
3. Té de Jengibre y Menta
Ingredientes:
1 rodaja de jengibre fresco.
5 hojas de menta fresca.
1 taza de agua.
Preparación:
Hierve el agua con el jengibre y la menta.
Deja reposar 5 minutos y bebe tibio.
Beneficios: El jengibre estimula la digestión y la menta relaja los músculos intestinales.
4. Masaje Abdominal con Aceite de Almendras
Aplica unas gotas de aceite de almendras en el abdomen.
Masajea suavemente en círculos en el sentido de las agujas del reloj.
