2. La postura es importante
Mirar constantemente el teléfono hacia abajo (también conocido como “cuello tecnológico”) crea arrugas y debilita la piel del cuello con el tiempo. Sostén los dispositivos a la altura de los ojos, estira los músculos del cuello a diario y presta atención a tu postura para evitar tensión adicional.
3. Haz suficiente ejercicio
Sueño h
Tu piel se repara sola mientras descansas. Intenta dormir bien de 7 a 9 horas cada noche para favorecer la regeneración general de la piel y reducir el estrés, uno de los principales culpables del envejecimiento prematuro.
Envejecer con Gracia y Confianza
La flacidez del cuello es parte natural del envejecimiento, pero eso no significa que no puedas hacer nada. Ya sea que optes por el cuidado preventivo de la piel, ejercicios específicos o tratamientos profesionales, tienes opciones. Con una rutina bien pensada y un poco de autocuidado, puedes sentirte más segura de tu apariencia e incluso aprender a apreciar la personalidad y la historia que tu piel cuenta.
