1 vaso de agua.
Licuar todo y tomar en el desayuno.
Beneficio: desintoxica y aporta fibra y antioxidantes.
4. Té de jengibre y limón
1 trozo de jengibre fresco.
Jugo de medio limón.
1 taza de agua caliente.
Tomar en las mañanas.
Beneficio: mejora la circulación y favorece el metabolismo de las grasas.
Conclusión:
El colesterol alto puede controlarse con hábitos saludables y remedios caseros naturales, pero nunca debe dejarse sin supervisión médica. Una alimentación rica en fibra, ejercicio regular y el consumo de infusiones o licuados naturales pueden marcar la diferencia en tu salud cardiovascular.
