Sopa de Verduras con Carne: Nutritiva, Reconfortante y Deliciosa

Sopa de Verduras con Carne: Nutritiva, Reconfortante y Deliciosa

  • Agrega especias como comino, laurel o pimentón ahumado.

  • Añade un chorrito de limón antes de servir para darle frescura.

  • Para un toque creativo, espolvorea nueces o almendras tostadas al final.


🍽 Cómo servir la sopa

  • Acompáñala con pan rústico o tostadas.

  • Sirve en tazones hondos y decora con perejil fresco picado.


❄ Cómo conservarla

  • En la nevera: hasta 3 días en recipiente hermético.

  • En el congelador: hasta 2 meses en porciones individuales.


🔄 Variaciones posibles

  • Vegetariana: sustituye la carne por garbanzos o lentejas, y usa caldo de verduras.

  • Más espesa: añade puré de papas o de calabaza.

  • Exótica: prueba con especias como curry, cúrcuma o jengibre.


📊 Información nutricional (por porción aprox.)

  • Calorías: 350 kcal

  • Proteínas: 25 g

  • Grasas: 15 g

  • Carbohidratos: 30 g

  • Fibra: 5 g


❓ Preguntas frecuentes

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