Sopa de verduras sustanciosa con pan crujiente de ricotta: un almuerzo sano y delicioso

  • Sirve la sopa caliente, decorada con más perejil si lo deseas.
  • Acompaña con las tostadas con ricotta para una comida completa.
  • Para más frescura y textura, agrega una ensalada de hojas verdes como acompañamiento.

Consejos de cocina

  • Prepara tu propio caldo de verduras para un sabor más intenso.
  • Ajusta los condimentos al gusto; puedes añadir hierbas como tomillo o romero.
  • Para un toque más colorido, usa pimientos de varios colores.
  • Si quieres ahorrar tiempo, puedes tostar el pan en sartén.

Beneficios nutricionales

  • Gracias a la variedad de verduras, esta comida es rica en vitaminas y minerales.
  • La sopa es una excelente fuente de fibra, que favorece la digestión.
  • El queso ricotta aporta calcio y proteínas, haciendo que el pan sea nutritivo y sabroso.

Información nutricional

  • Puedes usar un sustituto vegetal de la ricotta para hacer la receta vegana.
  • Con pasta y pan sin gluten, puedes transformarla en una versión sin gluten y baja en grasa.

Conservación

  • La sopa se conserva hasta 3 días en el refrigerador en un recipiente hermético.
  • El pan, aunque es mejor fresco, puede guardarse hasta 2 días. Recalienta en horno o tostadora.

Por qué te encantará este plato

  • Es una comida completa y equilibrada, con una combinación perfecta de sabores y texturas.
  • Ideal para días ocupados, ya que es fácil y rápida de preparar.
  • Se adapta a distintas dietas y preferencias alimentarias.
  • Está llena de nutrientes y es muy saludable.

Conclusión

Disfruta de esta deliciosa y aromática sopa de verduras con pan crujiente cubierto de ricotta. Perfecta para almorzar o cenar, es una receta fácil, nutritiva y llena de sabor.
¡Buen provecho!

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