Los omega 3 no solo protegen el coraz贸n, sino que tambi茅n reducen la inflamaci贸n en articulaciones, tendones y m煤sculos. Por eso, quienes buscan retardar el desgaste f铆sico aprovechan sus beneficios en la movilidad y el rendimiento diario.
La combinaci贸n de vitamina B12 y probi贸ticos ayuda a mejorar el metabolismo y el funcionamiento cerebral, lo que es clave para quienes buscan mantenerse activos, productivos y mentalmente enfocados despu茅s de los 40 a帽os.
Finalmente, tomar suplementos despu茅s de los 40 es una inversi贸n en salud preventiva. Una suplementaci贸n adecuada fortalece el sistema inmunol贸gico, mejora el equilibrio hormonal y protege al cuerpo contra condiciones que se vuelven m谩s comunes con la edad.
