Tarta de manzana de mil capas sin harina: una joya saludable y sin azúcar refinado

  • Manzanas frescas: firmes, como Granny Smith, Fuji o Gala.

  • Endulzante natural: miel, sirope de arce, dátiles triturados o stevia.

  • Especias aromáticas: canela, vainilla y nuez moscada.

  • Frutos secos: almendras, nueces o avellanas picadas.

  • Un toque de limón: evita la oxidación y añade frescura.

  • Opcional: yogur griego, leche de almendras o nata vegetal para enriquecer la textura.

4. Preparación paso a paso

  1. Selección y preparación de las manzanas: lava, pela y corta en rodajas finas. Rocía con jugo de limón.

  2. Montaje de las capas: engrasa un molde redondo desmontable y coloca una capa de manzanas. Añade endulzante y canela. Repite hasta llenar el molde.

  3. Toque crujiente: cada pocas capas, incorpora frutos secos triturados.

  4. Horneado lento: precalienta a 160 °C y hornea 60-70 minutos, hasta que las manzanas se ablanden y fusionen.

  5. Reposo y desmolde: deja enfriar para que la tarta adquiera firmeza.

5. Consejos para un resultado perfecto

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