Tarta de manzana de mil capas sin harina: una joya saludable y sin azúcar refinado

  • Versión vegana: sustituye miel por sirope de agave o dátiles.

  • Con chocolate negro: intercala láminas de chocolate sin azúcar cada 5 capas.

  • Aromas cítricos: añade ralladura de naranja o limón entre capas.

  • Estilo oriental: incorpora cardamomo y pistachos para un toque exótico.

8. Historia y curiosidades

Las tartas por capas tienen una larga tradición en repostería europea. El hojaldre y las masas laminadas dieron origen a postres emblemáticos como la mille-feuille francesa. La versión con manzana sin harina es una reinterpretación moderna que resalta la fruta en su estado más natural y conecta con la tendencia de cocina consciente y sostenible.

9. Beneficios de la manzana en la dieta

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