El té de cáscara de limón es una infusión natural que ha ganado popularidad gracias a sus propiedades antioxidantes, desintoxicantes y fortalecedoras del sistema inmunológico. En este artículo descubrirás sus principales beneficios, cómo prepararlo correctamente y consejos para aprovecharlo al máximo como parte de tu rutina diaria de bienestar.
🌿 Beneficios del té de cáscara de limón
1. Refuerza el sistema inmunológico
El alto contenido de vitamina C y antioxidantes ayuda a prevenir resfriados, gripes e infecciones comunes.
2. Mejora la digestión
Estimula la producción de bilis y jugos gástricos, aliviando hinchazón, gases y estreñimiento.
3. Efecto desintoxicante natural
El limoneno de la cáscara apoya al hígado en la eliminación de toxinas, siendo ideal para detox corporal.
4. Ayuda a perder peso
Al acelerar el metabolismo y reducir el apetito, es un complemento excelente en dietas para bajar de peso de forma saludable.
5. Cuida la piel y previene el envejecimiento
Sus antioxidantes y vitamina C protegen la piel, reducen manchas y promueven un cutis radiante.
6. Reduce el colesterol y protege el corazón
Los flavonoides cítricos ayudan a mantener niveles saludables de colesterol LDL, favoreciendo la salud cardiovascular.
