Uso recomendado: Toma una taza caliente dos veces al día cuando tengas síntomas de gripe o congestión.
3. Té de Clavo de Olor y Manzanilla (Para Relajar y Mejorar el Sueño)Este té es perfecto para reducir el estrés y favorecer un sueño reparador.
Ingredientes:
1 taza de agua
3 clavos de olor
1 bolsita de té de manzanilla o 1 cucharada de flores secas
Miel al gusto
Preparación:
Hierve el agua y agrega los clavos de olor.
Apaga el fuego y añade la manzanilla.
Deja reposar 10 minutos y cuela antes de beber.
