El té de hueso de aguacate (o semilla de aguacate) es una infusión poco conocida pero muy valorada en la medicina natural. Esta semilla, que muchas veces se desecha, está cargada de antioxidantes, fibra soluble, compuestos antiinflamatorios y antimicrobianos que pueden ser muy beneficiosos para la salud si se usa de forma correcta.
🥑 Beneficios del té de hueso de aguacate:
✅ 1. Desinflama el cuerpo
Contiene compuestos fenólicos que ayudan a reducir la inflamación interna, útil en casos de artritis, dolores articulares y enfermedades crónicas.
✅ 2. Mejora la digestión
Ayuda a combatir la acidez, regula el tránsito intestinal y favorece la flora intestinal gracias a su fibra soluble.
✅ 3. Fortalece el sistema inmunológico
Tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que ayudan a proteger el cuerpo de virus y bacterias.
✅ 4. Reduce el colesterol y regula la presión
Sus antioxidantes y fibra ayudan a bajar el colesterol LDL (malo) y a mantener en equilibrio la presión arterial.
✅ 5. Controla la glucosa en sangre
Puede mejorar la sensibilidad a la insulina, lo cual es útil como apoyo natural en personas con prediabetes o diabetes tipo 2.
✅ 6. Ayuda a quemar grasa
Activa el metabolismo y produce sensación de saciedad, por lo que es útil como parte de un plan para bajar de peso.
