5 hojas de laurel (frescas o secas)
1 rama de canela
1 cucharadita de miel (opcional)
2 tazas de agua
Preparación:
Lava bien las hojas de laurel.
Hierve las 2 tazas de agua en una olla.
Añade las hojas de laurel y la rama de canela.
Cocina a fuego lento durante 10 minutos.
Retira del fuego y deja reposar 5 minutos más.
Cuela y endulza con miel si lo deseas.
Modo de consumo:
Bebe una taza por la mañana y otra por la noche durante 7 días. Se recomienda consumirlo caliente para aprovechar mejor sus propiedades.
Beneficios del té de laurel
El consumo regular de té de laurel puede ofrecerte más de una veintena de beneficios. Aquí te presentamos los más destacados:
Alivia el estrés: Sus componentes relajantes ayudan a calmar la mente y reducir la ansiedad.
Mejora la digestión: Estimula los jugos gástricos, aliviando la indigestión y la hinchazón.
Refuerza el sistema inmunológico: Gracias a sus antioxidantes, fortalece las defensas naturales del cuerpo.
