Cómo prepararlo
• 2 hojas de laurel secas
• 1 rama de canela (o ½ cucharadita en polvo)
• 1 taza de agua (250 ml)
Preparación:
1. Hervir el agua y añadir el laurel y la canela.
2. Dejar hervir por 5 minutos.
3. Tapar, reposar otros 5 minutos y colar.
4. Endulzar con miel si se desea.
Se recomienda tomarlo 1–2 veces al día, preferiblemente después de las comidas.
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¿Quieres que te haga una lista de para qué tomarlo en ayunas, para la noche o después de comer, con los beneficios específicos en cada momento del día?
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