El t茅 de moringa, preparado con las hojas de la planta Moringa oleifera, es conocido por sus numerosos beneficios para la salud debido a su riqueza en nutrientes y antioxidantes. Se le atribuyen propiedades para fortalecer el sistema inmunol贸gico, mejorar la digesti贸n, regular los niveles de az煤car en la sangre y reducir la inflamaci贸n, entre otros.
驴C贸mo preparar t茅 de moringa?
Hervir agua: Calienta agua en una olla hasta que hierva.
Agregar las hojas: A帽ade una cucharada de hojas de moringa secas o frescas por cada taza de agua.
Infusionar: Deja reposar la mezcla tapada durante 5-10 minutos.
Colar y servir: Cuela el t茅 para retirar las hojas y s铆rvelo caliente o fr铆o.
