TÉ DE MORINGA 👇

Recomendaciones:
Para preservar los nutrientes, se sugiere usar agua a temperatura ambiente para la infusión en frío, dejando reposar las hojas por 30 minutos.
Si se prepara con agua caliente, se recomienda no hervir las hojas directamente, sino infusionarlas después de que el agua haya hervido.
Se puede agregar limón o miel para ajustar el sabor, según preferencia.
Beneficios del té de moringa:
Alto contenido nutricional: Contiene vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos esenciales.
Fortalece el sistema inmunológico: Gracias a su riqueza en antioxidantes, ayuda a combatir infecciones y fortalecer las defensas naturales del cuerpo.
Mejora la digestión: Se le atribuyen propiedades que ayudan a aliviar problemas digestivos como el estreñimiento y la colitis.
Regula el azúcar en la sangre: Puede ayudar a mantener niveles saludables de glucosa en personas con diabetes.
Propiedades antiinflamatorias: La moringa puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
Efectos ansiolíticos: Algunos estudios sugieren que puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad.
Apoyo a la salud sexual: Se ha demostrado que puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la libido.