Incorporar esta infusión en tu dieta puede ser una excelente idea. Algunos de sus beneficios más destacados incluyen:
🩸 Apoyo cardiovascular y renal:
Actúa como un diurético natural suave, ayudando al cuerpo a eliminar el exceso de líquidos y sodio. Esto puede contribuir a mantener una presión arterial adecuada y aliviar la hinchazón ocasional. Sus antioxidantes también protegen las células del daño oxidativo.
🦴 Salud ósea y refuerzo del sistema inmunológico:
Gracias a su altísimo contenido en vitamina K (una taza puede superar la ingesta diaria recomendada), es un gran aliado para la salud ósea, ya que esta vitamina es vital para la retención de calcio. La vitamina C, a su vez, fortalece las defensas del organismo. 💪
🌿 Digestión y aliento fresco:
Tradicionalmente, se ha usado para aliviar molestias digestivas leves, como hinchazón o gases, gracias a su capacidad de estimular suavemente el sistema digestivo. Además, la clorofila que contiene actúa como desodorante natural interno, ayudando a mantener un aliento fresco.
