1 manojo de perejil fresco
1 trozo de jengibre fresco
500 ml de agua
Opcional: miel o limón para endulzar y mejorar el sabor
Instrucciones:
a. Lava y pica finamente el perejil y el jengibre.
b. Hierve el agua en una cacerola y agrega el perejil y el jengibre picados.
c. Reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 5-7 minutos.
d. Retira del fuego, cuela la mezcla y, si lo deseas, añade miel o limón al gusto.
e. ¡Tu té de perejil y jengibre para adelgazar está listo para ser disfrutado!
Incorporando el Té en tu Rutina Diaria
Para obtener los mejores resultados, se recomienda consumir esta infusión de manera regular como parte de una dieta equilibrada y un estilo de vida activo. Puedes disfrutar de una taza por la mañana para impulsar tu metabolismo o como un sustituto saludable de otras bebidas azucaradas durante el día. Además, el perejil y el jengibre no solo ofrecen beneficios para perder peso, sino que también apoyan la salud general del cuerpo, fortaleciendo el sistema inmunológico y mejorando la digestión.
