4. Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo
Su aroma tiene un efecto relajante y ansiolítico.
Ideal para consumir en momentos de tensión o ansiedad.
5. Mejora la circulación sanguínea
Activa la circulación, lo que puede ayudar a personas con manos y pies fríos o sensación de pesadez.
6. Apoya la salud del hígado y los riñones
Tiene efectos depurativos y diuréticos suaves, que ayudan a eliminar toxinas del cuerpo.
7. Propiedades antimicrobianas y antivirales
Puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y combatir infecciones leves.
8. Cuida la piel y el cabello (uso externo e interno)
Puede reducir el acné, caspa y fortalecer el cuero cabelludo si se aplica localmente.
Como bebida, favorece la desintoxicación y mejora el aspecto de la piel.
Luego de haber conocido los grandes beneficios del té de romero, vamos a las dos recetas que les proponemos para llevar adelante sus objetivos:
Té de Romero con Jengibre (en ayunas)
Ingredientes:
1 taza de agua (250 ml)
